Een coach helpt je om je doelen vast te stellen en je erin te begeleiden.
Bij coaching wordt ervan uitgegaan, dat iedereen bepaalde unieke kwaliteiten bezit. Door omstandigheden kunnen mensen het zicht op die unieke kenmerken en kwaliteiten verliezen, waardoor bijvoorbeeld het maken van keuzes en het nemen van beslissingen bemoeilijkt wordt. Ook kan het zijn dat iemand, bijvoorbeeld in zijn beroep, behoefte heeft bepaalde vaardigheden te versterken of aan te leren.

De coaching-sessies zijn erop gericht je meer bewust te maken van jouw sterke kanten en voorkeuren. En je te helpen die stappen te nemen waardoor gestelde doelen gemakkelijker kunnen worden bereikt.
De coach begeleidt, ondersteunt en geeft wegen aan die naar het gestelde doel leiden.